”キックボクシング通して、体の使い方を学んで健康的な体を作る”
体の作りを理解した上でキックボクシングやトレーニングでの体の使い方を教える為、成長が早いです。
トレーニングと体のケアを同時に行う事で、怪我の予防やトレーニング効果をUPさせる事ができます。ケアとしては、筋膜リリースやストレッチなどを行います。
目標を立てることによって、やる事が明確になり目標に向かって確実に歩みを進めていくことができます。
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